Potenziare il sistema immunitario per prevenire i mali di stagione è fondamentale. Utilizziamo l’echinacea, i propoli, l’aloe, il miele e aumentiamo l’assunzione di cibi contenenti vitamina C. Riduciamo l’assunzione di cibi grassi o che possano aumentare i processi infiammatori e la produzione di muco.